Тут 2 варианта. Либо отношения — это постоянное напряжение. Когда появляется близость, эмоций становится слишком много, и любовь превращается в перегруз. Хочется быть вместе, станешь ближе - ощущение, что душат. И тогда хочется отдалиться, закрыться, исчезнуть. Вы отстраняетесь не потому, что вам не нужен человек, а потому что близость становится невыносимой.

Второй вариант — это постоянная тревога. Любовь - это всегда страх потерять, быть брошеным, стать ненужным. Любая пауза, холод или дистанция ощущаются как "бросили". Вы начинаете звонить, писать, обсуждать отношения, а партнер считает это навязчивостью и выносом мозга. И уходит, потому что для него это - слишком много эмоций и давления.

Для вас отношения = отдавать. Вы заботитесь, проявляете внимание, даете любовь. Но получать это в ответ вам непросто. Это вызывает напряжение и неловкость. Внутри сразу поднимается чувство долга, необходимость «отплатить», оправдать, заслужить. Из-за этого вы неосознанно выбираете холодных или недоступных партнёров, потому что с ними вы продолжаете привычное - бесконечно отдавать.

Односторонние отношения у вас не только в любви. И на работе и в дружбе вы больше отдаёте, чем получаете, соглашаетесь на меньшее, чем хочется, и остаетесь там, где от вас берут больше, чем дают. Подсознание воспринимает получение  как опасность, поэтому отношения вы выбираете ровно такие, чтобы не пришлось принимать слишком много.

Вы в отношениях не потому, что в них хорошо, а потому что страшно уйти. Возможно, у вас уже годами нет любви, радости, понимания и взаимности. Вы живете по привычке: внутри пустота и застой, но расстаться страшно. Страшно остаться в одиночестве, даже если вместе тяжело и даже разрушительно, пожтому решение всё время откладывается — «не сейчас», «потом», «надо ещё потерпеть».

Со стороны это может выглядеть как стабильность, а изнутри — как это жизнь на паузе. Вы с партнером не из желания быть с ним, а из страза, что без него будет хуже. Из страха, что если не он, то придется кого-то искать, ходить на свидания, жить в неопределенности. А тут хоть плохонький да свой, уже есть и ходить никуда не надо.